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Retencion de liquidos |
El sobrepeso no tiene por qué
ir asociado a una retención de líquidos. Sin embargo,
existen diversas circunstancias que propician su aparición.
Entre ellas, las más frecuentes son el consumo excesivo
de sal y alcohol, el sedentarismo y, en el caso particular de
la mujer, las variaciones hormonales que se producen durante
el embarazo, la menopausia y la menstruación. A esta
lista de factores desencadenantes pueden sumarse otros como
los trastornos hepáticos y renales.
La forma en que se traduce es hinchazón de las extremidades
y más particularmente, las manos y los tobillos, así
como el engordar.
Dentro de la amplia variedad de plantas medicinales existente,
hay tres particularmente efectivas para perder peso y adelgazar
: la vellosilla, el ortosifón y la reina de los prados. |
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| La primera ayuda a eliminar tanto
el agua como la sal, por lo que está particularmente
indicada en caso de que tu tensión arterial tienda a
ser alta, un complemento ideal para las dietas para adelgazar. |
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| El Ortosifón, por su parte,
es un potente diurético y depurativo para adelgazar
que no modifica el balance arterial, por lo que se recomienda
especialmente en caso de tensión arterial normal. |
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| Por último, la Reina de
los prados, que al combinar las actividades depurativa y antiinflamatoria,
se aconseja particularmente en caso de que se presenten asociadas
la retención de líquidos y la celulitis, muy interesantes
para las dietas de adelgazamiento. |
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