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Recetas adelgazar
macarrones JVS |
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Ensalada de macarrones Para
combinar con comidas de carbohidratos |
Esto es una opción para una noche de
verano, ensalada de macarrones. Se pone en una cacerola una
bolsa de ensaladilla rusa congelada, se pone agua, se hecha
un puñado de macarrones, una hoja de laurel, media tacita
de aceite, sal y si quieres una pastilla de caldo, siempre que
sea vegetal y no tenga nada de grasas animal, ya que es una
cena de hidratos.
Depende la zona de españa,( por la cal del agua )necesitara
mas o menos tiempo, aproximadamente 10 minutos. Cuando lleve
unos ocho minutos se pone media bolsa de maiz congelado, el
maiz casi no necesita hervir.
Una vez hervido todo, se deja escurrir, se prepara un picadillo
de cebolla, pepinillos, alcaparras, apio, perejil, un ajo, aceitunas
y tomatitos mini, se mezcla todo y se pone aceite, sal y pimienta.
Se sirve bien frio. |
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Se supone que si estás siguiendo esta
dieta adelgazar, es porque te gusta
comer y disfrutas con ello, con lo cual puedes acompañar
el banquete con todos los alimentos que normalmente estan prohibidos
para adelgazar como papas, pistachos,
galletas de marihuana, tiras de maiz , frutos secos, ... y por
supuesto una buena cerveza bien fria.
Notaras, que si has comido hasta saciarte, a la media hora de
la comida, te sientes liger@ y si sigues las normas que se indican
en consejos
, mañana cuando te peses, no habras engordado nada, en
todo caso seguiras bajando de peso, adelgazando
sin esfuerzo. |
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Observaciones |
- Se sirve frio, ideal para verano
- Muy facil de hacer
- Receta original de JV. |
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